La passion du longue distance...

16/08/2015

Sur mes terres...

posté à 19h56

 

 

Ce samedi 15 août, mon choix ne s'est pas porté sur l'EmbrunMan (cause préparation pour l'IM de Vichy), mais sur le CD de Nevers, sur mes terres...

 

Aucune compétition encore en ce milieu de saison. J'ai souhaité jauger l'état de forme et l'entraînement en dent de scie sur cette course...un retour à mes tous débuts ou presque... 

 

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18/08/2014

Au mental depuis l'Izoard...

posté à 20h20

L'EmbrunMan, une course magique et toujours aussi imprévisible !!!

 

Le froid aura eu raison de moi dès le début de l'ascension de l'Izoard et c'est au mental que je ferai le reste de la course jusqu'à la Finishline...

Et oui, bien se vêtir et s'alimenter en conséquence sont la clef quand il fait froid... Il faudra s'en rappeler ! 

 

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24/07/2014

La Mythique...

posté à 14h39

C’est décidé : après 4 ans d’absence, retour à mes débuts sur la « Mythique », cette course qui m’a lancé dans le longue distance…

 

A dans 22 jours, Embrun !!!!

 


24/07/2014

Nice, compte rendu

posté à 14h38

Après deux ans sans avoir fait une course sur format IronMan, Nice était l'occasion de faire le saut pour reprendre des sensations et du capital confiance !!!

 

La dernière semaine de préparation n'a pas été comme je l'imaginais : inflammation des fléchisseurs/extenseurs de la cheville droite en début de dernière semaine (programme d'entraînement peut être trop long !!!) et jeu de direction qui ne me satisfaisait pas la veille de la course après une petite vérification du Bike au Stand Culture Vélo. Bref, moi qui suis d'un calme olympien la veille d'une grande course, j'ai plutôt été tendu les dernières heures avant le grand départ.

 

Le jour J  

A l'arrivée au parc à vélo à 5h, j'ai vite compris que la chaleur ne serait pas au rendez-vous. Les temps allaient donc être canon et çà n'a pas loupé !!! 

 

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28/06/2014

D-Day J-1

posté à 13h19

À quelques minutes avant de déposer les vélos, la pression commence petit à petit à se faire ressentir.

 

Des petits bobos sont venus pointer le bout de leur nez en cette dernière semaine. Une préparation peut être trop longue : certains tendons fléchisseurs et extenseurs de la cheville n'ont pas trop aimés. Je me soignerai jusqu'au dernier moment.

 

pour me suivre, mon numéro de dossard : 580

pour cela, cliquez sur le logo IRONMAN FRANCE à gauche et suivez les informations sur la rubrique Athlete Tracking.

 

Merci pour tous vos encouragements et à bientot

 




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